Le GR20, également connu sous le nom de Frà li Monti, est la grande traversée montagneuse de la Corse. Il court de Calenzana au nord-ouest à Conca au sud-est. L’itinéraire est largement considéré comme l’un des plus difficiles itinéraires longue distance pédestres d’Europe. Il est normalement divisé en 16 étapes, Vizzavona marquant la transition entre la moitié nord plus technique et la moitié sud généralement moins sévère.
Itinéraire en un coup d'œil
Conditions actuelles de neige
Pour les conditions publiées le 20 mai 2026, valables au moins jusqu'à mi-juin, le PNRC indique que crampons alpins, piolet et chaussures de montagne rigides ou semi-rigides sont essentiels sur les sections enneigées. Les chaussures de trail ou de course standard sont fortement déconseillées dans ces conditions.
Les randonneurs doivent savoir :
- Se déplacer sur neige dure avec crampons.
- Utiliser un piolet pour l’équilibre.
- Stopper une chute au piolet.
- Juger l’état de la neige selon l’heure du jour et l’orientation de la pente.
Étapes enneigées spécifiquement signalées par le PNRC :
- Carrozzu à Ascu Stagnu
- Ascu Stagnu à Tighjettu
- Tighjettu à Ciottulu di i Mori
- Manganu à Petra Piana
- L’Onda à Vizzavona
Réservation des refuges et hébergement
Pour la saison 2026, les refuges du PNRC sont gardés du 16 mai au 4 octobre inclus.
Les réservations de nuit sont obligatoires pour les emplacements bivouac et les places en bat-flanc. Les réservations se font via la plateforme officielle du PNRC.
Repas, paniers-repas et petits-déjeuners se commandent sur place. Le repas du soir doit être réservé auprès du gardien en arrivant au plus tard à 18 h.
Les changements de réservation doivent être demandés au moins 48 h avant le jour de marche concerné. Les annulations sont soumises aux conditions de vente.
Les refuges du PNRC offrent un hébergement de montagne et des services de base : environ trente lits par refuge, zones de bivouac, cuisines extérieures, salle commune, trousse de secours, petite épicerie, repas du soir, petits-déjeuners, paniers-repas, toilettes sèches, douches, eau courante et recharge mobile. La recharge mobile est payante à Ortu di u Piobbu et Asinao.
Les chiens ne sont pas admis dans les refuges du PNRC ni dans les tentes de location.
Prix indicatifs 2026
| Article | Prix |
|---|---|
| Place en bat-flanc | 20 € |
| Emplacement bivouac | 12 € |
| Une personne en bivouac avec tente louée | 27 € |
| Deux personnes en bivouac avec tente louée | 39 € |
| Petit-déjeuner | env. 10 € |
| Panier-repas | env. 10 € |
| Repas du soir | env. 20 € |
| Budget repas quotidien suggéré | env. 50 € |
Risque incendie et restrictions d’accès
Aucun départ du GR20 depuis Calenzana n'est autorisé après 11 h. De mi-juin à mi-septembre, l'accès à la montagne peut être restreint ou fermé selon le risque incendie. La carte officielle de risque incendie est mise à jour à 18 h pour le lendemain. Du 15 juin au 30 septembre, allumer un feu et fumer sont interdits dans les forêts, landes, maquis et zones de montagne.
Sécurité en montagne
Le GR20 est un itinéraire de montagne exigeant. Les randonneurs doivent :
- Choisir un itinéraire adapté à leur niveau.
- Informer une personne de l’itinéraire prévu.
- Rester sur les sentiers balisés.
- Éviter de voyager seul si possible.
- Garder les groupes ensemble.
- Faire demi-tour si météo, fatigue ou horaires se dégradent.
Numéros d’urgence
- 112
- 17
- 18
- PGHM de Corse : 04 95 24 24 00, pour les cas graves quand les numéros d’urgence standards ne sont pas joignables.
La couverture mobile est peu fiable, particulièrement autour d’Ortu di u Piobbu, Carrozzu, Tighjettu, Ciottulu di i Mori, Manganu, L’Onda, Usciolu et Paliri.
Équipement de base requis
La liste obligatoire du PNRC pour le GR20 inclut :
- Sac de couchage
- Veste imperméable
- Couche chaude
- Pantalon
- Trousse de premiers secours
- Couverture de survie
- Serviette
- Chaussures de montagne
- Casquette
- Short
- Frontale
- Gourde-filtre avec pastilles de purification
- TopoGuide « À travers la Montagne Corse », Réf. 067
Balisage
Le GR20 est marqué par les balises blanches et rouges standards des GR français. L’itinéraire est entretenu par le PNRC et le balisage est généralement facile à suivre.
Conduite dans le Parc
Le bivouac est limité aux zones de bivouac autorisées.
Les randonneurs ne doivent pas :
- Cueillir des plantes.
- Se baigner dans les lacs d’altitude.
- Faire voler des drones au-dessus des itinéraires.
- Piétiner les pozzines.
- Déranger la faune.
- Allumer des feux.
- Laisser des déchets.
Les chiens doivent être tenus en laisse. L’itinéraire est fortement déconseillé aux chiens en raison de ses sections techniques et exposées.
Étapes
| Étape | Itinéraire | Temps | Notes |
|---|---|---|---|
| 1 | Calenzana à Ortu di u Piobbu | 6 h 30 | Démarre à la fontaine San’Antone au-dessus de Calenzana et suit un ancien chemin muletier. Le terrain devient progressivement plus rude après Arghjova et peut exiger l’usage des mains. |
| 2 | Ortu di u Piobbu à Carrozzu | 7 h | Étape sèche et minérale sur éboulis, blocs et cols successifs. Emporter de l’eau depuis la source au-dessus d’Ortu di u Piobbu. |
| 3 | Carrozzu à Ascu Stagnu | 6 h 10 | Pas d’eau fiable sur l’itinéraire. L’eau du Lac de la Muvrella n’est pas potable. L’étape traverse la passerelle de la Spasimata et monte raide à la Bocca di Stagnu. |
| 4 | Ascu Stagnu à Tighjettu | 8 h | L’ancien tracé du Cirque de la Solitude est fermé. Le GR20 officiel suit désormais la déviation post-2015. C’est l’une des étapes de montagne les plus difficiles, avec dalles, chaînes, mains courantes et longues sections d’éboulis. |
| 5 | Tighjettu à Ciottulu di i Mori | 4 h | Étape plus courte passant les bergeries d’u Vallone et montant sous la face est de la Paglia Orba jusqu’à Ciottulu di i Mori. Les ascensions optionnelles non balisées de la Paglia Orba ou du Capu Tafunatu sont des ajouts de type alpinisme. |
| 6 | Ciottulu di i Mori à Manganu | 8 h | Étape longue mais plus coulante, descendant le long du Golu et passant Castel di Verghju avant le Lac de Ninu, ses pozzines et le plateau de Camputile. |
| 7 | Manganu à Petra Piana | 6 h 30 | Étape technique et rocheuse via la Bocca alle Porte et la Brèche de Capitellu, avec vues sur les lacs de Melu et Capitellu. La neige de début de saison peut exiger un équipement alpin. |
| 8 | Petra Piana à L’Onda | 4 h 50 | Deux options : l’itinéraire GR principal par la vallée du Manganellu, ou la variante de crête balisée en jaune. La variante de crête ne doit s’utiliser que par temps stable et à éviter par vent fort ou orage. |
| 9 | L’Onda à Vizzavona | 6 h 05 | Monte vers la Bocca d’Oreccia et la Bocca Muratellu avant de descendre dans la forêt de Vizzavona, avec les Cascades des Anglais en chemin. Vizzavona est le principal point de pause médian avec hébergement privé et liaisons de transport. |
| 10 | Vizzavona à E Capanelle | 5 h 15 | La première étape sud est moins technique, principalement en forêt ; prudence pour suivre le balisage rouge-blanc aux intersections de pistes. |
| 11 | E Capanelle à Prati | 6 h 10 | Marche en forêt vers la passerelle de Marmanu et le Col de Verde, puis montée par hêtraie et terrain ouvert vers la Bocca d’Oru et le refuge de Prati. |
| 12 | Prati à Usciolu | 5 h 45 | Marche d’arête essentiellement ouverte via la Punta Cappella et le Col de Laparu, avec vues sur le golfe du Valincu et le versant Fium’Orbu. Pénuries d’eau possibles en juillet-août. |
| 13 | Usciolu à Cuscionu | 4 h 25 | Étape de crête plus courte mais panoramique sur l’« arête des statues » jusqu’à la Bocca Agnonu, puis vers le plateau du Cuscionu. |
| 14 | Cuscionu à Asinao | 4 h 15 | Traverse le plateau du Cuscionu et monte à la Bocca Stazzunara. La descente directe vers Asinao est rocheuse et raide. Une extension optionnelle gravit l’Alcudina. |
| 15 | Asinao à Paliri | 7 h | Deux alternatives mènent vers Bavella : le GR classique ou la variante alpine plus technique par les Aiguilles de Bavella, avec dalles rocheuses, mains courantes et éboulis. |
| 16 | Paliri à Conca | 5 h | Longue descente finale à travers pinède et maquis, avec possible dernière baignade en eau douce à Punta Pinzuta avant d’atteindre Conca. |
Fichiers d’itinéraire et liens utiles
La page officielle GR20 du PNRC et le site de réservation exposent la description et la structure d’étapes, mais aucun téléchargement GPX ou KML officiel n’a été visible dans le texte accessible.
- Officiel Page PNRC GR20 Page officielle du Parc naturel régional de Corse pour le GR20 / Frà li Monti.
- Officiel Page téléchargements PNRC Information et téléchargements du Parc naturel régional de Corse.
- GPX non officiel Trace VisuGPX GR20 Trace tierce soumise par la communauté du GR20.
L'itinéraire VisuGPX est une trace tierce et n'est pas un fichier officiel du PNRC. À vérifier contre le tracé GR20 officiel actuel avant utilisation.
